Clases de defensa personal para mujeres

01/11/202308/01/2018

Una temporada más, iniciamos nuestros cursos de Defensa Personal. Este año, comenzamos estos cursos en el Polideportivo de las Matas. Os esperamos.

Aikido
El Aikido es un arte marcial de estilo y origen Japonés, que permite defenderse con armas y sin armas contra uno o varios adversarios siempre sin violencia.
La diferencia que tiene el Aikido con otras artes marciales existentes es disuadir al adversario y neutralizar su intención de agresividad y neutralizar su acción.
En la práctica del Aikido utilizamos técnicas de proyección y de inmovilización para desequilibrar y dominar a nuestro adversario, incluye la práctica con diversas armas y excluye tajantemente toda idea de competición. El Aikido lo puede practicar todo el mundo, hombres, mujeres y niños, en función de edad y posibilidades físicas de cada uno.
En la forma física el Aikido desarrolla un aumento de la elasticidad de las articulaciones, la corrección de la columna vertebral, control de respiración, la relajación técnica de sus movimientos, el desequilibrio y el conocimiento, desarrollo de los reflejos, la bondad, el coraje, la modestia, la autonomía propia y el respeto a la NO violencia que caracteriza al Aikido.